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求养生、减肥的杂志
来源:本站原创   更新时间:2019-11-25 浏览次数:

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  展开全部我觉得与其买杂志看不系统的东西,获得片面的而且相互冲突的养生减肥知识和方法,还不如系统的看。推荐《求医不如求己》

  减肥还是运动吧。比如郑多燕的减肥操就很好。减肥主要就是一个摄入能量和消耗能量的平衡。减肥杂志也无非就是类似的方法。什么餐什么餐之类的都无法坚持而且容易营养不良,大姨妈不来,身体变差。

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